A finalidade da alimentação é satisfazer as necessidades nutricionais do corpo, evitando que a carência de nutrientes possa ocasionar desequilíbrio no organismo e gerar sintomas e/ou doenças.
Dois pontos são importantes para qualquer dieta: quantidade e qualidade.
Para o metabolismo diário precisamos de água, vitaminas, minerais, gorduras, proteínas, carboidratos e fibras.
Nutriente é qualquer substância proveniente de um alimento,
que proporciona energia e/ou contribui para o crescimento, o
desenvolvimento e a manutenção da saúde e da vida.
A finalidade da alimentação é satisfazer as necessidades
nutricionais do corpo, evitando que a carência de nutrientes
possa gerar desequilíbrio no organismo e gerar sintomas
e/ou doenças.
Dois pontos são importantes em qualquer dieta: quantidade
e qualidade. Para o metabolismo diário, precisamos de água,
vitaminas, minerais, gorduras, proteínas, carboidratos e fibras.
ONutriente é qualquer substância proveniente de um alimento,
que proporciona energia e/ou contribui para o crescimento, o
desenvolvimento e a manutenção da saúde e da vida.
A finalidade da alimentação é satisfazer as necessidades
nutricionais do corpo, evitando que a carência de nutrientes
possa gerar desequilíbrio no organismo e gerar sintomas
e/ou doenças.
Dois pontos são importantes em qualquer dieta: quantidade
e qualidade. Para o metabolismo diário, precisamos de água,
vitaminas, minerais, gorduras, proteínas, carboidratos e
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